Aleksandra Popławska: Boks jako sposób na koncentrację i rozładowanie emocji

Aleksandra Popławska podkreśla, że treningi bokserskie pod okiem Sashy Sidorenko pomagają jej utrzymać trzeźwość myślenia, analizować sytuacje i podejmować szybkie decyzje. Boks daje jej dużo radości, szczególnie że ćwiczy z mistrzynią Ukrainy. Dla Popławskiej ważniejsze od wygranej na ringu jest strategia, jaką przyjmuje wobec przeciwnika.

Treningi bokserskie są dla aktorki świetnym sposobem na rozładowanie emocji i odprężenie. Dzięki nim uczy się cierpliwości i poprawia koordynację ruchową.

– W moim zawodzie każda aktywność, która utrzymuje ciało w formie, jest istotna. Boks z Sashą Sidorenko, mistrzynią Ukrainy, to dla mnie cotygodniowa rozrywka, nasze niedzielne spotkania to bardziej zabawa niż trening – mówi Aleksandra Popławska.

Podziwia swoją trenerkę za determinację, odwagę i zapał do pracy. Sasha Sidorenko, dzięki swojej wytrwałości, osiągnęła wiele i teraz motywuje inne kobiety, pokazując, jak boks może wzmocnić psychicznie, odbudować pewność siebie i rozwijać umiejętności analityczne.

– Fascynacja Sashą i jej siłą sprawiła, że zainteresowałam się boksem. Ta aktywność wymaga ogromnego skupienia, co jest dla mnie cennym treningiem mentalnym. Na ringu trzeba być czujnym, unikać ciosów, co rozwija zarówno siłę, jak i kondycję – mówi aktorka.

Aleksandra Popławska nie wyklucza, że umiejętności zdobyte na ringu przydadzą się jej kiedyś w pracy zawodowej. Lubi role wymagające od aktorów czegoś więcej. Obecnie można ją oglądać w spektaklu „Czułe słówka” w warszawskim Och-Teatrze. Czekają również premiery dwóch innych projektów.

– Zakończyłam zdjęcia do serialu „Minuta ciszy” dla Canal+, który zadebiutuje za rok. Jesienią natomiast w Maksie będzie premiera „Szadzi 4”, ostatniego sezonu, gdzie rozwiąże się historia Agnieszki Polkowskiej i Piotra Wolnickiego – zapowiada aktorka.

źródło:newserie.pl