Anna Jurksztowicz: Osteoporoza, Tropić Wcześnie, Zdrowo Żyć

‼️ Wokalistka podkreśla pilną konieczność uświadamiania społeczeństwa na temat osteoporozy i jej skutków dla zdrowia. Wczesne badania, szybka diagnoza i właściwe leczenie mogą istotnie polepszyć jakość życia i uchronić przed niebezpiecznymi konsekwencjami tej choroby, która często pozostaje niewykryta.

🦴 Osteoporoza to postępujący ubytek masy kostnej, prowadzący do nadmiernego kruchości kości, często bez widocznych objawów. Choroba ta dotyka 2,1 miliona Polaków po 50. roku życia, przede wszystkim kobiet.

👩‍⚕️ Anna Jurksztowicz została ambasadorką kampanii „Zmierz się z osteoporozą”, organizowanej przez Koalicję „Zmierz się z osteoporozą”. Celem tej inicjatywy jest zwiększenie świadomości społecznej na temat skutków osteoporozy i zachęcenie do profilaktyki.

🔍 Mimo że osteoporoza często przebiega bezobjawowo, główne czynniki ryzyka jej wystąpienia to: wiek, płeć, palenie papierosów, nadmierne spożycie alkoholu, siedzący tryb życia, niedobór wapnia i witaminy D.

🗣️ Wokalistka podkreśla znaczenie regularnych badań gęstości kości, które są prostym i bezinwazyjnym sposobem na wczesne wykrycie problemów. Dzięki kampanii dowiedziała się, jak ważne jest monitorowanie zdrowia swoich kości i poddała się badaniu, które potwierdziło jej dobre wyniki.

🥗 Aby zmniejszyć ryzyko osteoporozy, warto zmienić nawyki żywieniowe na bardziej wapniowe i witaminowe, regularnie się ruszać oraz unikać używek.

🦴💪 Dbajmy o zdrowie naszych kości – świadomość i profilaktyka są kluczowe w zwalczaniu osteoporozy!